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Descobre os benefícios do Yoga

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Conecta corpo e mente

  • 50pontos
  • Até 15 de junho de 2019
  • Válido para um máximo de 2 pessoas
    • Válido para todas as idades
    • Menores deverão ir acompanhados de um adulto
    • O vale-oferta é nominativo e intransferível

DESCRIÇÃO:

O ioga, com as suas diversas práticas físicas, espirituais e meditativas, traz grandes benefícios para o nosso bem-estar integral. O ioga trabalha todos os planos. No físico, entre outras coisas, torna-nos mais conscientes dos ritmos e necessidades naturais do corpo, fortalece os músculos e ossos, atrasa o processo de envelhecimento, aumenta a energia vital, dá flexibilidade e equilíbrio.

DURAÇÃO

  • Duração variável em função do centro e da atividade escolhida.
  • Duração mínima da experiência: 1 aula.

requisitos

  • Não é necessária uma condição física elevadaa para realizar a atividade.
  • Datas e horários sujeitos a disponibilidade do centro.
  • Podes ir sozinho ou acompanhado. Nesse caso, as duas pessoas devem acudir ao centro no mesmo dia e hora.